Открывания в Алтимате – тонкости

Открывание (a cut) простое движение на поле, но оно часто делается плохо, так как большинство игроков никогда не учились делать открывания правильно. Эта статья содержит советы, которые помогут вам открываться лучше.
Возможно, эти советы помогут Вам играть умнее, увеличить скорость открывания, улучшить качество игры в целом.

Прежде всего, почему игроки плохо открываются?

Игроки открываются плохо потому, что они или не знают как правильно двигаться или потому что они не достаточно практикуются. То, что вы быстрый еще не означает что вы хороший каттер. Если вы можете бегать только прямо, то вас очень легко закрыть, однако если вы знаете, как обмануть вашего защитника быстро изменив направление, то вы определенно будете более эффективным каттером.

Как вы можете стать лучше?
Ну, во-первых, я рекомендую просмотреть нижепредставленные видео. Эти видео прекрасные примеры того, почему скорость не является определяющим фактором. Скорость без сомнения помогает, но максимально быстрый старт и быстрая смена направления – два очень важных навыка.

Я показал два видео из американского футбола, так как, открывания в футболе могут помочь в понимании правильного открывания в Алтимате

Есть много способов для тренировки быстроты и ловкости.
В клубе Юпитер мы тренируем эти и многие другие навыки с помощью профессионального тренера.
У многих нет такой возможности, именно поэтому предлагаю Вам отличное видео по теме:

Сначала, выполняя упражнения на ловкость, вы, вероятно, почувствуете себя неуклюжими, неловкими и нескоординированными, но все приходит с практикой.
Уверен, что вам захочется попробовать делать каты так, как показано на видео.

Удачи на поле!

Статья с сайта UltimateRob.com
Перевод Тюлькин Павел